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Mi nombre es Jessica Pernett,soy cantante lírica profesional y licenciada en educación musical. Con más de 12 años de practica en yoga y meditación tradicional,investigo la ciencia y la Psicología detrás del desarrollo emocional de los artistas, y actualmente me estoy certificando en Mindfulness para ofrecer herramientas prácticas que promuevan un desarrollo escénico y emocional saludable.
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Como lidiar con las alergías cuando la voz es tu instrumento.
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Alimentación consciente: el arte de volver a saborear la vida
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Mindfulness: La herramienta que todo padre estresado necesita.
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Disrupción cognitiva o pensamiento interrumpido: Una explicación del porqué nos cuesta concentrarnos.
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No es moda, es ciencia: Por qué el Mindfulness es una herramienta indispensable para mejorar la salud e incrementar el rendimiento profesional y personal.
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